「原因」の記事一覧

早めの頭皮ケアで抜け毛防止!

原因

若いうちから髪の毛を意識した生活や食事を行うことは抜け毛予防につながります。 まだ抜け毛がそれほどなくても、頭皮環境に気を遣うことはその後の発毛や育毛につながります。 人の体は新陳代謝を繰り替えして、細胞分裂を行ないます・・・

抜け毛防止に自炊で栄養バランスを!

原因

抜け毛予防には食生活がダイレクトに影響してくるので、髪の発毛・育毛を気にかけているのであればバランスの取れた食生活を心がけましょう。 ファーストフードやインスタント食品などのいわゆるジャンクフードや、コンビニエンスストア・・・

ストレス解消で抜け毛も解消!

原因

ストレスはすべての身体的不調の原因となり得ます。 抜け毛も例外ではありません。 現代では世の中のほとんどの人がストレスを抱えながら生きています。 ストレスと言っても身体的なストレス、また肉体的なストレスがありますが、スト・・・

シャンプーのし過ぎは抜け毛の元!

原因

抜け毛の原因は皮脂であることが多いので、かなりシャンプーに力を入れている人もいるようです。 確かに皮脂は抜け毛を引き起こすこともありますが、あまり清潔にこだわり過ぎて過度な洗髪を行うとかえって頭皮に刺激を与えてしまい、抜・・・

抜け毛防止に、酒やタバコを控えましょう

原因

喫煙、飲酒共に髪の毛の健康にはできれば避けた方が良いものです。 適度なアルコールの摂取は心身ともに良い効果があり、精神的なリラックスや血行を促進させると言われています。 しかし過度な摂取は髪はもとより、健康を害してしまう・・・

睡眠をしっかりとって、健康な髪の毛を

原因

睡眠は髪の毛の育毛、発毛に欠かせないものです。 睡眠不足は頭皮環境に悪影響を与えることがあります。 慢性的な睡眠不足は抜け毛を増やす作用がありますが、逆手に取ると短時間での増毛を考えている人などは、睡眠習慣を改善すること・・・

洗髪方法を見直してフケを防ぐ

原因

フケと一言でいっても乾燥性フケと皮脂過剰型のフケでは対処方法が若干異なります。 対処方法も色々ありますが、その中でも洗髪方法はどちらのタイプのフケにもとても重要です。 乾燥性のフケの場合は、湿度の低い季節だったり、乾燥し・・・

正しい食事メニューで正しい育毛を!

原因

髪の毛の発育を助けてくれる栄養素があります。 その栄養素を知った上で食事のメニューを考える方がより合理的です。 髪の毛を構成する成分として欠かすことができない栄養素をご紹介します。 たんぱく質が大事な栄養素 たんぱく質は・・・

正しい頭皮環境を整えよう

原因

抜け毛を防止するには頭皮環境を整える必要があります 健康な髪を手に入れるには、まずは土台である頭皮環境がとても大切なんです。 自己判断ではなく、専門家に相談して自分の頭皮環境を正しく理解し、頭皮にあったケアをすることが育・・・

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